Dagens frukost - endast 76 kcal!

Dagens frukost blev nyttig!

Den bestod av 50 gr keso (ca. 2 matskedar) och ca 50 gram ananas ( 2 ringar).
Totalt blev det 76 kcal ! Uträknat med Kaloriräknaren.

Som vanligt dricker jag ett glas citronvatten innan frukosten för att förbränna lite extra! ;) hihi



Citronvatten!

Nu är jag sådär skittråkig moraltant... Men visst vet du om att man måste få i sig 2000 kcal på en dag bara för att fungera som man ska. För att tankeverksamheten ska fungera och kroppen ska må bra!

Tänk på din hälsa nu, den är viktigare än att vara "smal och snygg".

Kram

Kusin