Barbie-biff på gymet!
Alltid vatten med! Dricker 1 flaska = 50 cl
Shit va biff jag ser ut (: Barbie-biff !
Har bara tränat 2 ggr på gymet nu och musklerna börjar redan att synas på magen, biceps och triceps!
Nu är det bara sidofettet och innerlårsfettet som ska bort! Behöver kanske fylla på lite rygg och nackmuskler också!
Tränar ni något? På gym kanske eller friskispass? Kanske någon sport? :)
Behöver verkligen få bort lite lovehandles... tips?
fin du är!
sv: haha okej :P
tack så mkt :D
Äru sugen på en ny design så kostar bara mina designers 75 kr eller 100 kr :P
Haha jag tog studenten för över tre år sedan, så det var länge sedan jag hade sommarlov :P Men däremot har jag semester från jobbet och befiner mig just nu på Hawaii :)
SV: Haha, konstigt nog tränar jag inget, har aldrig gått i någon sport eller gymmat eller nåt, så jag har tyvärr inga tips. Men situps är bra för magen iaf
Sv: Jag tränar inte mycket längre men simmade under flera år! Fjärilsim hjälper magmusklerna rejält och nu (nästan 4 år efter att jag slutade träna regelbundet) har jag fortfarande kvar en del av magmusklerna och platt mage självklart. Så det är något du kan testa :)
Tränar ocksåp på gym:)
- den heter twistedsale.blogg.se
men i mitt senaste inlägg hittar du de två senaste smyckena :) hoppas du gillar de! kram
Sv: haha okej (: här har det varit ca. 20 grader :D
sv, först och främst; Tack så jättemycket! :D
och sen: Jag är nog den sämsta man kan fråga om träningstips! :o Haha, jag är jättesvag och inte alls muskulös och ovanpå det har jag dålig kondition, så tyvärr kan jag inte hjälpa dig.. ;)
Jag tränar inget, men har en motions cykel som jag använder! ;D
sv: Haha! aa riktigt mysigt :) <3
Tack! :D Hur är det? :)
sv; hihi jarå!
Ja det gillade jag också faktiskt ;)
Vilken fin blogg du har! Kram Sara
Svar. Tack! Ja du, då har vi samma problem! Jag tränar inte mer än att jag vanligtvis går ut med hunden långt 2 gånger per dag:) ska testa friskis och svettis när jag får ork och tid över! Har du testat box? ProvTränat det 1gång, var riktigt kul! Ha det bra! Kram
varsegod kan du kanske inte börja på någon hård sport?
Haft en bra dag?
Hur får ddu runda kanter på bloggen `? =)
Jag tränar på gym, dock blir det inte lika mycket nu eftersom jag har fått problem med ryggen.. :/
Sv: Faktist så har jag INTE smakat Ben&Jerry glass!!! Känner mig vääldigt efter! haha
Sötis! :)
sv: trevligt :)
sv: usch du, här va det faktiskt sol idag!:D
Kika gärna på mina bilder på Bryan Adams som jag fotade när han var på Gröna Lund! =)
Tack så mycket söt! :) <3
haha nä du, jag tränar a l d r i g! borde börja för hälsans skull kanske...haha
svaren på dina frågor finns nu på min blogg :) men vilken är din favorit samt den du avskyr mest bland Ben and Jerrys? :) kram
sv: va ser jag ut som ngn som tränar??:phaha
Svar; Har inte så mycket planer för denna sommaren, tar den som en komemr ^^ själv då?
Gillar faktiskt din blogg :) Kram
- ;D
Hur högt ska du försöka komma till listan ;) Du är en riktig smart tjej ;)
s: tackarr .)
fan de lät ju hur nice som helst, vill också till england på språkresa :(
jo sverigeväder är ganska så trist. Dock är englands inte så bra heller om man inte åker i rätt säsong ;) hah. De är faktiskt rätt bra väder, vi har sol o de är kokhett :D
Haha.. när jag är för slö för att träna! Att jaga efter min son räcker =)
Har en bloppis på gång, kika gärna in!
jag kör bara lite promenader och joggingturer och cykel ibland (okej rätt ofta), + lite situps. om du får in nå bra tips så kan du väl skriva dom sen? ;)
haha du har väl inge fett! :o och nja, jag tränar inte så mycket ;) jag bara det vanliga rastar hundar, rider, cyklar ;p och om jag är på riktigt bra humör så kan jag fara ut och springa =) hehe den ända jag som gör varje dag är sit ups och armhävningar ;] ibland blir det annat också. VAd gör du förutom gymmet då? ;}<3
Svar: Ett tips är att börja i någon sport!
Själv kör jag innebandy och det är det ända,
men det är ett bra tips för då har du både fys kondition och styrka. Kram :)
sv: där har du helt fel! jag brukar nästan aldrig träna, men för magen och rumpan är det bra att göra situps och ryggups! och jogga förbränner fett från benen! :-D
sv: haha söt då! tränar volleyboll ca 4 ggr i veckan, så håller mig igång med det, annars är det väl att jag rör på mig mycket, om man vill förbränna fett föredrar jag en riktigt bra sak och det är att powerwalka, eller vara ute och gå i raskt tempo till musik i öronen (oftast lättast)! om du är ute o joggar/springer tränas kondition vilket i detta fallet inte var meningen, därför, gå i raskt tempo, o ät bra :)
kram <3
Vilken snygg blogg du har, kolla gärna in på min :D
sv; Nja, jag tränar faktiskt inte så mycket.
Men om du springer, ska du variera mellan att springa och gå, alltså om du såringer kanske 5 minuter och sen går i 5 minuter osv, så bränner du lättast kalorier på de sättet. Ett annat sätt är att hoppa studsmatta eller hopprep, gör du det i en kvart t.ex så är det ungefär likadant som att springa i en halvtimme.
Friskis och svettis är också ett bra altenativ!
:) <3
Hejsan, ifall jag ska vara ärlig så tränar jag aldrig. Har inte tränat "riktigt" på 2 år kanske sen jag sluta spela fotboll, så tyvär kan jag inte ge några bra tips. Men ett tips är att man absolut aldrig ska sluta äta, man får snyggare kropp om man äter regelbundet osv ;) Kram <3
Fin blogg , gillar headern :)
- Oj Tack! Jag hoppar på stutsmattan en lång om dagen i 30 minuter men nu när jag är i turkiet simmar jag bort allt fett som finns på magen! Kram och lycka til!
Sv; Godmorgon :)
Jo, det gjorde jag, åå vad härligt :D
Skönt att höra :D
haha hur är det med dig ? :)
Snygg brud! =)
sv: Jepp. alldeles själv. Det är en hel del som inte är klart på den, men har inte tid just nu att fixa klart allt :)
Lite gym är inte fel för att bygga muskler en smula, men snabba promenader med bästaste musiken i öronen är en härlig form av motion!!!
Och du...FIN är du som du är.
Men träning i lagom dos för att må bra är ju inte att förakta:-)!!
Kram
Hallå. Hehe tack för din kometar men NÄÄ jag har inte tränat på 1 helt år nu.. Därimot har jag gått ner ca 8kg efter jag födde min son Travis. Vet inte vad som hänt men kilona rasa. och jag ska nu ta tag i träningen för att få fram musklerna. Dåligt snyggt ;)
frågestund på bloggen :)
