Smoothies

Hallonsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 dl frysta hallon

Blåbärsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 dl frysta blåbär

Fruktsmoothie

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • 1 kiwi. persika eller mango (skalade och utan kärna)

Gör så här

1. Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer. Mixa till en slät smoothie. Servera genast.

För alla?
Gluten- och äggfri. Gör mjölk-fri: använd t ex mjölkfri vaniljglass i stället för yoghurt.

Tips

Ställ fram yoghurt, bär och frukter så kan gästerna själva blanda sin smoothie. Yoghurt och banan bör finnas i varje smoothie, men sedan kan man blanda ner olika bär och frukter.


Kommentarer
Postat av: emelie

Åh vad nice med smoothierecept! :D

2010-11-17 @ 14:32:42
URL: http://iefrolander.blogg.se/
Postat av: Louise

åh älskar smoothies :D <3

vilka bra recept.. kanske ska prova något av dem :P

2010-11-25 @ 21:07:32
URL: http://louiseeleonoras.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
bloglovin LINDSHE-Svart bälte i shopping!- -